Avant chaque prise de rendez-vous on me demande la différence entre régime et rééquilibrage alimentaire se demandant si ce dernier est efficace sans vouloir refaire un énième régime pour perdre du poids.
Quoi de mieux que du fromage pour sublimer nos légumes et rendre un plat réconfortant.
Cette recette de champignons farcis au roquefort saura vous convaincre et vous faire apprécier les champignons!
Chaque année c'est la même question " comment vais-je faire pour survivre aux repas de Noël ''.
Pourtant, ce devrait être un moment de bonne humeur et sans pression ou peur de grossir rien qu'en regardant la bûche de foie gras poser sur la table.
Avec l'alimentation moderne, nous mangeons peu de légumes.
Pourtant ils sont importants au sein de l'équilibre alimentaire quelques soient nos objectifs.
Mon rôle de diététicienne est de vous aider à leur redonner une place dans vos assiettes.
